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【蓝色美泉】产后,做好这些不留病根

来源:北京盛荣蓬勃科技发展有限公司 日期:2018/3/6 11:56:58 By 宋婷婷 阅读(5090)

相比有专业医护人员陪伴的分娩,妈妈们更应该在乎的是产后天的那些琐碎事,在出了产房之后,都会瞬间变成一个呆萌的宝妈。

顺产

产后24小时

1、产后餐

易消化的流质食物

荷包蛋、蛋花汤、粥

2、观察出血量

2小时内≥400ml

24小时内≥500ml

可判定为产后出血

3、按时量体温

持续38℃及以上尽快告知医生

4、尽快排尿

产后4小时内自主排尿

避免膀胱充盈影响子宫收缩

5、定时活动

长时间躺卧易引起尿潴留

产后6-8小时,可尝试活动

总体来说,顺产相较剖宫产各方面恢复的速度和程度都会更快、更好一些,这也是常建议孕妈们在有条件的情况下尽可能选择顺产的原因之一。

所以,对于剖宫产妈妈们来说,天的恢复除了也要注意以上问题之外,更要时刻留意下面这些容易被忽略的细节。

剖宫产

产后24小时

1、躺卧姿势

术后6小时内去枕平卧

6小时后宜采用侧卧位

2、产后饮食

术后6小时内不进食

6小时后宜饮排气类汤

3、多多活动

产后12小时即可翻身、伸展等

加速伤口愈合,预防肠粘连

4、及时排便

导尿管拔掉后尽快自主排尿

这些在产后24需要注意的事情,大多是一些看起来很繁琐的小事,但正是因为如此,才容易忽视,而因为这些小事发生尿潴留、肠粘连、伤口愈合慢的妈妈比比皆是。

产后多数妈妈都会不自觉地把注意力全部放到宝宝身上,但是别忘了照顾好宝宝的前提,是保证自己身体和心理的良好状态,这也是做好产后恢复的前提。

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